Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Papillas, plátano con las bayas mixtas, tensas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	76.68 g	76.68%
La energía (calorías)	92 kcal
Energía (julios)	385 kJ
Proteína	1.01 g	1.01%
lípido total (grasa)	0.36 g	0.36%
Ceniza	0.65 g	0.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.31 g	21.31%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	15 g	15%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	0 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	20 mg	0.02%
Potasio, K	283 mg	0.28%
Sodio, Na	0 mg
Zinc, Zn	0.23 mg
Cobre, Cu	0.094 mg
El manganeso, Mn	0.351 mg
El selenio, Se	0.8 µg
El fluoruro, F	1.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18.2 mg	0.02%
tiamina	0.028 mg
Riboflavina	0.058 mg
La niacina	0.623 mg
Ácido pantoténico	0.295 mg
La vitamina B-6	0.257 mg
El folato, el total de	20 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	20 µg
El folato, DFE	20 µg
La colina, el total de	8.9 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	20 µg
Caroteno, alfa	20 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	51 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	47 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.37 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.01 mg
Tocoferol, gamma	0.34 mg
Tocoferol, delta	0.21 mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.3 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.081 g	0.08%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.073 g	0.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.036 g	0.04%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.007 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.028 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.001 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.123 g	0.12%
18: 2 indiferenciada	0.079 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.044 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	11 mg	0.01%
triptófano	0.006 g	0.01%
treonina	0.021 g	0.02%
isoleucina	0.021 g	0.02%
leucina	0.049 g	0.05%
lisina	0.034 g	0.03%
metionina	0.006 g	0.01%
cistina	0.007 g	0.01%
fenilalanina	0.035 g	0.04%
tirosina	0.007 g	0.01%
valina	0.034 g	0.03%
arginina	0.036 g	0.04%
histidina	0.053 g	0.05%
alanina	0.029 g	0.03%
Ácido aspártico	0.088 g	0.09%
Ácido glutamico	0.11 g	0.11%
glicina	0.028 g	0.03%
prolina	0.021 g	0.02%
serina	0.029 g	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg